SONO IMPERFETTA!

Chiunque si sia trovato in situazioni difficili, se non drammatiche, pensa da subito che deve fare affidamento prima di tutto nelle proprie risorse. In realtà è un processo inter-dipendente, e il non poter attuare questa inter-dipendenza è veramente doloroso nel processo di rafforzamento della resilienza.

I LIBRI SONO UN NUTRIMENTO

Hai i giorni contati. Usali per aprire le finestre dell’anima al sole. (Marco Aurelio) Lo so che non è bello iniziare con una frase …”hai i giorni contati” , ma trovo ugualmente bellissima questa frase di Marco Aurelio che ho trovato su un libro di cui sto per parlarvi. Vuol dire che ogni momento èContinua a leggere “I LIBRI SONO UN NUTRIMENTO”

PROVE TECNICHE PER IL WEEKEND! 🥧🥧🥧🍦🍦🍦 I #gelatini sono in #freezer e domattina a #colazione vanno in copertura con #cacao e granella di #nocciole . Siccome i gelati senza zuccheri mi piacciono non molto acidi (di solito si fanno con lo yogurt) ho scelto quello di soya senza zucchero sgocciolandolo in un telino pulito per tutta la notte che diventa dolcino (500 gr) , ho aggiunto essenza di vaniglia e tre cucchiai medi di zucchero a velo integrale fatto da me (ho un Minipimer fantastico del 1985 , il primo, che ancora funziona e fa queste cose, tipo macinino da caffè) 😃 E poi…..una prova dolce …..un nuovo plum cake con farina di cocco, saraceno e Maiorca bio. Ma prima lo assaggio ( in foto lo vedete prima crudo poi cotto)e poi vi dico….. Intanto buon n #giovedi 🥰 #gioiaincucina #ilciboticambia se #cucinoconamore #foodforhealing #foodtutoring #naturalfood Mi curo col cibo ma una volta settimana invece di andare in #pasticceria , pasticcio io 🤩 Il cibo ha #ilprofumodellamemoria E le mie #mani si muovono naturalmente e con maestria seguendo quel profumo….quell’istinto a creare pasticciando….Questo è il mio blog !!!! Iscriviti!

I CURANTI….ANIME AFFINI

Il più grande errore nel trattamento delle malattie è che ci sono medici per il corpo e medici per l’anima, anche se le due cose non dovrebbero essere separate.(Platone) Da quando la malattia, questo tipo di malattia, il cancro, mi è venuta a trovare, la cura di me è cambiata. Oggi, mentre portavo a casaContinua a leggere “I CURANTI….ANIME AFFINI”

IL CIBO HA IL PROFUMO DELLA MEMORIA

A volte il passato è un peso…..A volte un balsamo… Dipende dove ci posizioniamo noi con la nostra mente: abbiamo sempre una scelta. Non siamo vittime del passato e possiamo distillare ricordi e storie per avere incentivi e non affossamenti o riedizioni di traumi. Se per esempio io mi concentrassi sul tumore, sul fatto cheContinua a leggere “IL CIBO HA IL PROFUMO DELLA MEMORIA”

VIVITI SENZA PAURA

Sembra facile, ma non lo è. Quando tutto è cambiato e ti ha spaventato ogni cambiamento che arriva in più prima di essere accolto…..congela…. ci coglie con smarrimento. Eppure, tutto nella vita cambia ogni secondo: col primo respiro del mattino, con i nostri pensieri, con il cibo che introduciamo, con le buone e le cattiveContinua a leggere “VIVITI SENZA PAURA”

Sei pronta a manifestarti?

Questo mi sono chiesta quando ho iniziato a riscrivere il mio blog. All’inizio l’avevo aperto per condividere i miei contenuti come psicologa (il mio vecchio e amato lavoro “di prima). Poi la mia vita nel 2020 è improvvisamente cambiata: sono stata catapultata in un altro pianeta, il pianeta K. Il pianeta K-PAX per l’esattezza, MiContinua a leggere “Sei pronta a manifestarti?”